Diese dreiteilige Weiterbildung befähigt, Achtsamkeitsübungen sowohl im Regelunterricht, als auch in schulischen Betreuungsangeboten, wie z.B. AG’s, umzusetzen. Die Entwicklung eines eigenen Konzepts wird angeregt.
1) Modul I (15. – 17.01.2026):
- Überblick über neurowissenschaftliche Grundlagen von Achtsamkeit, Stressmechanismen und Emotionsregulation
- Hinführung zur Implementierung einer eigenen Achtsamkeitspraxis im Alltag basierend auf Übungen aus der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MBSR) und der Atemtherapie
- Reflektion der in der Fortbildung gemachte Erfahrungen
- Kennenlernen von Übungsbausteinen für die Umsetzung mit Schüler/-innen, um damit bis zu Modul II im schulischen Kontext zu experimentieren.
- Eigene Ressourcen kennenlernen, persönliche Muster im Schulalltag erforschen und Offenheit für alles, was positive Beziehungen mit den Schülern/-innen fördert
2) Modul II (26. – 28.02.2026)
- Reflexion der bisher gemachten Erfahrungen mit Achtsamkeit in der Schule und der eigenen Praxis
- Kennenlernen verschiedener Formate von Achtsamkeit in der Schule und Erprobung einzelner Übungen
- Exemplarischer Aufbau eines Achtsamkeits-Trainings
- Achtsame Bewegungsübungen aus dem Bereich Yoga und Atemtherapie mit Kindern und Jugendliche
3) Modul III (15. / 16.05.2026)
- Grundvoraussetzungen für die Implementierung von Achtsamkeit in der Schule
- Sicherheit im Anleiten von Übungen durch Erprobung in Kleingruppen gewinnen
- Umgang mit Herausforderungen im Schulalltag
- Konzeptentwicklung für den jeweiligen pädagogischen Kontext
- Möglichkeiten kollegialer Unterstützung
Voraussetzungen:
- Bereitschaft mit dem Erlernten im Umfeld Schule zu experimentieren und selbst fortbildungsbegleitend Achtsamkeitsübungen zu praktizieren.
- Erfahrung mit achtsamkeitsbasierten Verfahren wie z.B. MBSR, MBCL, Yoga, Qi Gong, Atemtherapie o.ä.
Der Besuch eines 8-wöchigen MBSR-Kurses im Vorfeld oder fortbildungsbegleitend ist empfehlenswert.
Die Anmeldung gilt für alle drei Module. Eine Teilnahme ist nur möglich, wenn alle drei Module besucht werden.
Kosten: Gesamt (für drei Module) 499,00 Euro für Übernachtung/Verpflegung/Raummiete
Wichtiger Hinweis: Anfallende Stornogebühren müssen bei Absage nach Anmeldung in voller Höhe in Rechnung gestellt werden, sofern niemand nachrückt.
Leitung:
Manuela Zollitsch Tel: 0179-9018598 manuela.zollitsch@elkb.de
Ulrike Simon-Schwesinger Tel: 0175-3393269 ulrike.simon-schwesinger@bistum-regensburg.de