Achtsamkeit mit Schülerinnen und Schüler
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Achtsamkeitstraining ist eine Schulung zum Umgang mit sich selbst in Bezug auf körperliche Empfindungen, Gefühle und Gedanken. Neurowissenschaftler haben belegt, dass Meditationsübungen nicht nur Geist und Körper entspannen, sondern auch…
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